Brosse gommage corporel prise en main

Description

• • stimuler la circulation du sang afin d’accroître la capacité d’apporter de l’oxygène et les autres éléments nutritives nécessaires à la peau
  • stimuler le système lymphatique pour drainer et évacuer les toxines et autres déchets métaboliques
  • éliminer les peaux mortes et renouveler et régénérer les cellules
  • améliorer la fonction du système nerveux et renforcer le système immunitaire
  • aider à combattre la cellulite et les amas graisseux
  • stimuler la production du sébum pour nourrir la peau sèche
  • avoir une peau lisse, douce, satinée et lumineuse
  • accroître l’énergie, stimuler et tonifier le corps
  • se sentir bien, légère et vivifiée
  • se pratiquer n’importe tout
  • plus besoin de savon, à part pour les endroits stratégiques…

Exfolier uniquement sur peau sèche, avant la douche
Utiliser toujours une brosse en fibre végétale et entièrement naturelle
Se brosser en douceur (et doucement), en mouvement ascendant en remontant vers le cœur, avec de légers mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre ( sensation de légers picotements ).
Commencer par une des jambes : orteils (ongles compris), pied, talon, cheville, mollet, genou, tout autour de la cuisse, fessier puis faire la même chose avec l’autre jambe.
Pour les bras : doigts (ongles compris), main, avant-bras, coude, arrière du bras, aisselle et épaule puis continuer sur l’autre bras.
Finir en partant du ventre, abdomen, poitrines (effleurer sans trop insister, si vous êtes une femme, éviter de se brosser vos seins.), cou, oreilles, côtes, dos et nuque.
Rincer sous la douche suivi d’une lotion de rinçage au vinaigre, pour éliminer le reste des impuretés et cellules mortes, neutraliser le calcaire et rétablir le ph de la peau
Terminez par un massage avec quelques gouttes d’huile végétale ou baume votre corps
Éviter d’exfolier les zones sensibles et où la peau est cassée comme les zones d’éruptions cutanées, des plaies, des coupures et des infections.
OU terminez avec votre douche régulière (c’est pas obligatoire.)
Après être sorti de la douche, séchez-vous vigoureusement et massez votre peau avec des huiles végétales comme l’avocat, de noyau d’abricot, d’amande douce, de noisette, …